在QQ登录界面里，进入找回密码界面，根据提示用手机号就可以找回密码。点击找回密码。在QQ登录界面，点击找回密码按钮。在QQ登录界面，点击找回密码按钮。输入账号。在里面QQ账号后，点击下一步按钮。在里面QQ账号后，点击下一步按钮。点击手机验证。在进入的界面，点击用手机进行验证。在进入的界面，点击用手机进行验证。
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通过手机号找回qq号码
该号码通过手机号找回到的方法如下：
1、手机号找回：如绑定了手机号，可以通过手机号找回账号，在qq登录页面点击“找回密码”，选择“通过手机号码找回”，输入绑定的手机号码和验证码，按照提示操作即可。
2、人工客服找回：如以上方法都无法找回账号，可以联系qq客服人工找回，在qq登录页面点击“找回密码”，选择“人工找回”，填写相关信息，等待客服处理。