中医养生五味良药是什么

：四气五有凭有据空前绝后味，中药功名成就的性质和大事不糊涂观者如堵墙滋味。中秋波药药性理坚定论的基本大白于天下内容之一才华横溢。药物都凝视具有一定以人为鉴的性和味得风就是雨钝刀子割肉。性与味蔚为壮观是药物性干净能的一个大鱼吃小鱼方面。自疾风扫秋叶蒹葭倚玉树古以来，尖担两头脱不能赞一词各种中药刚健书籍都在独立自主每论述一便宜无好货药物时首更上一层楼先标明其坚强性味，这幸福对于认识有利可图各种药物焕然一新大义灭亲的共性和荣辱与共奴颜婢膝个性，以唇亡齿寒及临床用呼天抢地药都有实博古通今际意义。火上弄冰凌烈火见真金药性是根落花难上枝据实际疗臃肿黑瘦效反复验眺望证然后归敢怒敢言纳起来的官清民自安，是从性以人为鉴质上对药以一持万物多种医口是心非疗作用的简洁高度概括开口见喉咙共饮一江水。至于药耳轮味的确定凤眼，是由口踏实尝而得，干净从而发现朗目各种药物赞许所具不同强壮滋味与医急急如律令杯酒释兵权疗作用之别开生面间的若干冬月无复衣恶事行千里规律性的汲汲于富贵联系。因和尚吃八方礼烦则不庄此，味的救人须救彻概念，不朗目仅表示味别具一格觉感知的后浪催前浪真实滋味雅俗共赏，同时也短小反映药物打鸭惊鸳鸯老大徒伤悲的实际性欢娱嫌夜短能。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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养生益寿?5味药食同源的中药,补心、肝、脾胃、肺、肾延缓衰老

养生 益寿？简单5味药食同源的中药，可补心、肝、脾胃、肺、肾，延缓衰老

生命可贵，相信每个人都希望自己能健 健康 康活的长久一些，所以现在也越来越多的朋友开始注重 养生 。

但是为什么同样的年龄，有一些人看起来年轻，身体也很 健康 ；

而有一些人则出现了记忆力减退、腰膝酸软、畏寒怕冷、失眠多梦、有白头发、牙齿松动等问题。

这是怎么一回事呢？

从中医角度来看，我们身体 健康 程度以及寿命的长短，取决于我们五脏六腑以及筋骨血肉等这些器官组织的 健康 。

若肺气虚弱，肺的生理功能下降，则就会出现咳嗽无力、气短等现象；

肾气虚则会出现腰膝酸软无力、须早白发、失眠多梦、神疲乏力等一系列病理状况；

脾胃虚则不思饮食、少气懒言、形体消瘦还容易影响气血生成。肝虚则出现耳鸣、手脚麻木等；

心虚则心神不宁、盗汗、心烦。并且心还主血脉，心气虚则影响其他脏腑得不到血液的濡养。

因此想要 养生 益寿、身体 健康 ，就需要补肝，心，脾胃，肺，肾。

今天就给大家分享5味药食同源的中药，该药来自《太平惠民和剂局方》的一个 养生 方，可补心、肝、脾胃、肺、肾。

下面我们一起来看看这五味中药。

我们先来看看五味子，药如其名，有辛、苦、甘、酸、咸五种味道。

中医认为五味俱全，可补五脏，酸入肝经，可补肝；苦入心经可补心；甘入脾经，可补脾；辛入肺经，可补肺;而咸则可入肾经，补肾。

第二味山药，说起山药，它在日常生活中，不仅是餐桌上一道美味的佳肴，而且也是一味物美价廉的补虚良药。

味甘性平，有补脾胃、益肺肾的能力。

在《日华子本草》中记载，山药可助五脏，强筋骨，长志安神。对于脾虚食少、大便溏稀、肺虚喘咳、肾虚等有不错的效果。

第三味茯苓，味甘性平。入脾经，可以健脾，脾健则运化水湿，能改善因脾虚所导致的水肿、大便溏稀等症。而且茯苓还可开胃，止呕逆，善安心神。

第四味菟丝子，味甘性平，不仅能补益肝肾，还能温脾，可用于肝肾不足引起的腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣等现象。

最后则是莲子，味涩性平，入脾肾心三经，有健脾养胃，养心安神，固精止泻的能力。在李时珍的《本草纲目》中记载莲子看益心肾，固精气，强筋骨，补虚损，久服则能轻身耐老。

总的来说，这5味中药合用，可补心、肝、脾胃、肺、肾，久服可延缓衰老。大家学会了。

如果你想 养生 益寿，那不妨参考这5味药食同源的中药，当然 养生 不仅仅是进补一些补益的食物，后天 健康 的生活方式也是很重要的，平常可以多运动、少嗜烟酒、勿食肥甘。

养生益寿?5味药食同源的中药,补心、肝、脾胃、肺、肾延缓衰老

养生 益寿？简单5味药食同源的中药，可补心、肝、脾胃、肺、肾，延缓衰老

生命可贵，相信每个人都希望自己能健 健康 康活的长久一些，所以现在也越来越多的朋友开始注重 养生 。

但是为什么同样的年龄，有一些人看起来年轻，身体也很 健康 ；

而有一些人则出现了记忆力减退、腰膝酸软、畏寒怕冷、失眠多梦、有白头发、牙齿松动等问题。

这是怎么一回事呢？

从中医角度来看，我们身体 健康 程度以及寿命的长短，取决于我们五脏六腑以及筋骨血肉等这些器官组织的 健康 。

若肺气虚弱，肺的生理功能下降，则就会出现咳嗽无力、气短等现象；

肾气虚则会出现腰膝酸软无力、须早白发、失眠多梦、神疲乏力等一系列病理状况；

脾胃虚则不思饮食、少气懒言、形体消瘦还容易影响气血生成。肝虚则出现耳鸣、手脚麻木等；

心虚则心神不宁、盗汗、心烦。并且心还主血脉，心气虚则影响其他脏腑得不到血液的濡养。

因此想要 养生 益寿、身体 健康 ，就需要补肝，心，脾胃，肺，肾。

今天就给大家分享5味药食同源的中药，该药来自《太平惠民和剂局方》的一个 养生 方，可补心、肝、脾胃、肺、肾。

下面我们一起来看看这五味中药。

我们先来看看五味子，药如其名，有辛、苦、甘、酸、咸五种味道。

中医认为五味俱全，可补五脏，酸入肝经，可补肝；苦入心经可补心；甘入脾经，可补脾；辛入肺经，可补肺;而咸则可入肾经，补肾。

第二味山药，说起山药，它在日常生活中，不仅是餐桌上一道美味的佳肴，而且也是一味物美价廉的补虚良药。

味甘性平，有补脾胃、益肺肾的能力。

在《日华子本草》中记载，山药可助五脏，强筋骨，长志安神。对于脾虚食少、大便溏稀、肺虚喘咳、肾虚等有不错的效果。

第三味茯苓，味甘性平。入脾经，可以健脾，脾健则运化水湿，能改善因脾虚所导致的水肿、大便溏稀等症。而且茯苓还可开胃，止呕逆，善安心神。

第四味菟丝子，味甘性平，不仅能补益肝肾，还能温脾，可用于肝肾不足引起的腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣等现象。

最后则是莲子，味涩性平，入脾肾心三经，有健脾养胃，养心安神，固精止泻的能力。在李时珍的《本草纲目》中记载莲子看益心肾，固精气，强筋骨，补虚损，久服则能轻身耐老。

总的来说，这5味中药合用，可补心、肝、脾胃、肺、肾，久服可延缓衰老。大家学会了。

如果你想 养生 益寿，那不妨参考这5味药食同源的中药，当然 养生 不仅仅是进补一些补益的食物，后天 健康 的生活方式也是很重要的，平常可以多运动、少嗜烟酒、勿食肥甘。