律师分析：
第一步：主动与债权人协商，延长借款期限，或者是采用分期付款的方式，缓解资金压力；
第二步：如果确实资金无法抵债，还可以通过实物抵押等方式，偿还借款本息。也可以通过提高保证人，提高自身信誉；
第三步：可以通过债务转让的方式，将合同义务转让给新的受让人。（该方法的前提是，有对他人享有债权）。
债务人积极提出解决方案，尽早达成协商，避免在被动的催收的过程中，平添更多不必要的损失。
【法律依据】：
《中华人民共和国民法典》 第六百七十五条 借款人应当按照约定的期限返还借款。对借款期限没有约定或者约定不明确，依据本法第五百一十条的规定仍不能确定的，借款人可以随时返还；贷款人可以催告借款人在合理期限内返还。
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