1、青春期心理疏导方法主要包括了宣泄法和心理治疗，青春期的时候年龄会比较小，而且脾气也会变得比较暴躁，如果存在的心理问题，则可以通过宣泄法的方法来改善。
2、比如在遇到不愉快的事情之后，尽量不要自己生闷气，应该学会倾诉，可以将自己积郁消极情绪给朋友说，然后让朋友再给予开导和安慰。
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