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枸杞四季搭配什么喝最好
枸杞可以与以下食材进行搭配:
1.龙眼肉:枸杞和龙眼肉都具有滋补作用,一起煮水泡饮可以养胃养肾。
2.红枣:枸杞和红枣是常见的中药材,搭配一起能够补血养血,促进身体健康。
3.枸杞花茶:枸杞和枸杞花茶的搭配可以提高免疫力、调节肝脏功能等,是一种对身体非常有益的搭配。
4.良心保健酒:枸杞和良心保健酒的搭配可以促进身体健康,有提神醒脑、补肝益肾之功效。
总之,枸杞其实可以与很多食材搭配,可以根据自己的口味和需要进行选择。
枸杞泡水四季搭配
春天配黄芪
春天万物复苏,人体阳气渐渐升发。枸杞味甘平补,春季可以单独服用,也可与味甘微温之品同时服用,助人阳气生发,比如说黄芪等。
夏天配菊花夏天人们总是渴望一壶甘凉的茶水消除暑热,枸杞子味甘,如果配菊花、金银花、绿茶等,饮用后感觉心旷神怡。尤其是与菊花搭配,可以滋阴明目,清除肝火。
秋天配山楂秋天空气干燥,人们总感觉到口干唇裂,皮肤起屑,用很多润肤霜也难以抵挡萧瑟的秋风。这个季节吃枸杞子需要配滋润食品,比如雪梨、川贝、百合、玉竹等,效果更好。当然,也可以配用一些酸性的食品,如山楂等,以达“酸甘化阴”之效。
冬天配山药冬天人们将自己裹进厚厚的棉衣中以助自身阳气抵御寒冷。枸杞子能够平补阳气,天天服用,特别是和各种粥品搭配,大枣、龙眼、山药等。有助于人体阳气生长,抵抗自然界严寒。
秋冬天,枸杞和什么一起泡茶喝最好
枸杞子是大家所熟知的中药材,有很好的滋补作用。中医认为,枸杞味甘性平,归肾,肝经,有补益肾精,补血安神,养肝明目,生津止渴的功效。
常治疗肝肾亏损,精血不足。
现代医学证明,枸杞有调节免疫,抗衰老,抗氧化,抗癌,抗疲劳,降血糖,降血压,降血脂,保肝明目,美容养颜,排毒护肤的作用。枸杞既可单味泡水,也可与其它中药合用。
1. 枸杞可与菊花一起泡水,因菊花能清肝明目,枸杞可补肾,和枸杞配合一起,一清一补,能很好的保护眼睛。
2.枸杞子和西洋参一起泡水,更适于气阴两虚的患者,能达到补气养阴补血的功效。
3.枸杞与红枣一起泡水,因红枣还有健脾补血的功效,与枸杞配合能更好地发挥养肝补肾,健脾益胃的作用,非常适合脾胃虚弱,气虚乏力者。
4.枸杞和蜂蜜一起泡水,能增强滋补肝肾,润肺止咳,滋阴壮阳的功效。非常适合肾虚腰痛,工作繁忙疲劳的人。5.枸杞加玫瑰花泡水,玫瑰花能活血散瘀,调经止痛,两者配合,补血活血作用更强,对于气虚血瘀的人尤其适合。
6.枸杞还可与黄芪一起泡水能增加补气养血的作用,适合气虚血亏的人。除此之外,枸杞还可与雪梨,百合,银耳,山楂制成羹类食用以润肺止咳滋阴补肾;也可与桂圆,山药,大枣一起煮粥食用来补气养血,效果极佳。枸杞是补益人体的“明星”
枸杞,性味甘平,可与多种药物、食材搭配,在食疗方中担当“主角”。
调补阳衰的枸杞附片炖羊肾、枸杞沙苑炖鸡子、山药枸杞炖鳝鱼;聪耳明目的枸杞羊肝汤、豌豆杞子鲍鱼汤、海参枸杞虾肉汤;滋补阴虚的强身枸杞饮、天冬枸杞粥;抗衰养生的枸杞溜里脊、杞参肚片、枸杞麦冬蛋丁、枸杞酒等等。食用方法多种多样,既可浸泡,又可煎、煮、熬。有兴趣等朋友还可以深入探讨。
注意:脾虚便溏之人不宜用;适合自己方可用;不可当“饭”吃,食之有度。