在当今信息化时代，我们可以利用各种技术工具来提高时间管理的效率。以下是一些常见的工具和方法：
时间管理应用程序：比如 Todoist、番茄土豆钟等。这些应用可以帮助你将任务分类、设定截止日期、提醒完成任务等，帮助你更好地管理时间。
电子日历：可以将行程安排、会议时间、提醒事项等添加到日历中，设置提醒功能，提醒自己在规定时间内完成任务。
电子邮件管理工具：比如 Boomerang、SaneBox 等。这些工具可以帮助你将邮件分类、设置提醒、自动回复等，提高邮件管理效率。
专门的时间管理工具：比如 Trello、Asana 等，可以帮助你将任务分解、分类、设定截止日期等，更好地管理时间。
除了利用技术工具，还可以采用以下方法：
番茄工作法：将工作时间划分为 25 分钟一个番茄，并在番茄时间结束后休息 5 分钟，以此循环。这种方法可以帮助你更好地集中精力，提高工作效率。
Eisenhower 矩阵：将任务分为紧急重要、紧急不重要、不紧急重要、不紧急不重要四个类别，按照优先级进行安排。
时间日志法：记录每天的时间用在了哪些方面，找出时间管理不当的地方，及时进行调整。
总之，利用技术工具和方法，可以帮助我们更好地管理时间，提高工作效率，实现自我价值。