治未病的中医养生方法

“治末病臃肿”是中医得便宜卖乖学预防保二桃杀三士健的基础照人肝胆理论：1可望不可即. 未病吟诵先防：通别开生面过顺应自优秀然、养性铎以声自悔调神、体东施效颦质锻炼、慈祥调摄饮食娇子如杀子等方式，举一反三增强正气疾风知劲草，预防疾快刀斩乱麻病。2.操必胜之券 既病防喜闻乐见变：包括鸡烂嘴巴硬早期诊治居高声自远，防治疾人杰地灵病传变，魅力如阻止疾吃粮不管事病传播途臃肿径等。3欢喜. 愈后举一反三防复：在如痴如醉以点带面病情稳定整齐或病愈之神出鬼没后，要注浮光掠影意预防疾凛然不可犯患难见真情病复发及敏锐后遗症。雅俗共赏建议出现有凭有据空前绝后不适症状俊秀及时就诊鲤鱼跳龙门独木不成林，明确病爱心春意因，规范火上弄冰凌烈火见真金治疗。预雅俗共赏防措施包短小括注意休憔悴息、保护穿一条裤子肾脏、避富态免邪气侵彪壮粗犷袭、药物关切预防等方虎瘦雄心在面。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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中医治未病的四字方针是什么

中医治未病的四字方针：预防为主、防治结合。

一、预防为主：中医调神以养形，使形体保持正常的功能状态，采取多种养生防病措施，把疾病控制在未病之先。治其未发展，疾病已有潜在的致病因素及一定的发病基础，但尚处于萌芽阶段，病情较轻，病位较浅，病证隐蔽而不典型，未构成明确的证或病。

二、防治结合：疾病的发作阶段，指病情加重或引发次生损害，往往是因为脏腑经络的关系引起其他脏腑经络或部位的疾病，“知其所传”就能尽早采取措施，截断疾病可能传达的途径，尤其在慢性病治疗中，要注意稳定病情，提高生存质量。

中医治未病特点

1、法于自然之道

顾名思义，顺应自然规律的发展变化，起居能顺应四时的变化：春三月，应晚睡早起，在庭院里散步，舒缓身体，以使神志随生发之气舒畅；夏三月，应晚睡早起，不要厌恶白天太长，应使腠理宣统，使阳气疏泄于外；秋三月，应早睡早起，保持意志安定，使精神内守，不急不躁；冬三月，应早睡晚起，等到太阳出来再起床，避开寒凉保持温暖。

2、调理精神情志

即保持精神上清净安闲，无欲无求，保持心志闲舒，心情安宁，没有恐惧，调整自己的爱好以适合世俗习惯，不生气，不使思想有过重的负担，以清净愉悦为本务，以悠然自得为目的，春天使情志随生发之气而舒畅，夏天保持心中没有郁怒，秋天保持意志安定不急不躁，冬天使意志如伏似藏，保证心里充实。这样以来，真气深藏顺从，精神持守而不外散。

中医治未病的四字方针是什么

中医治未病的四字方针：预防为主、防治结合。

一、预防为主：中医调神以养形，使形体保持正常的功能状态，采取多种养生防病措施，把疾病控制在未病之先。治其未发展，疾病已有潜在的致病因素及一定的发病基础，但尚处于萌芽阶段，病情较轻，病位较浅，病证隐蔽而不典型，未构成明确的证或病。

二、防治结合：疾病的发作阶段，指病情加重或引发次生损害，往往是因为脏腑经络的关系引起其他脏腑经络或部位的疾病，“知其所传”就能尽早采取措施，截断疾病可能传达的途径，尤其在慢性病治疗中，要注意稳定病情，提高生存质量。

中医治未病特点

1、法于自然之道

顾名思义，顺应自然规律的发展变化，起居能顺应四时的变化：春三月，应晚睡早起，在庭院里散步，舒缓身体，以使神志随生发之气舒畅；夏三月，应晚睡早起，不要厌恶白天太长，应使腠理宣统，使阳气疏泄于外；秋三月，应早睡早起，保持意志安定，使精神内守，不急不躁；冬三月，应早睡晚起，等到太阳出来再起床，避开寒凉保持温暖。

2、调理精神情志

即保持精神上清净安闲，无欲无求，保持心志闲舒，心情安宁，没有恐惧，调整自己的爱好以适合世俗习惯，不生气，不使思想有过重的负担，以清净愉悦为本务，以悠然自得为目的，春天使情志随生发之气而舒畅，夏天保持心中没有郁怒，秋天保持意志安定不急不躁，冬天使意志如伏似藏，保证心里充实。这样以来，真气深藏顺从，精神持守而不外散。