中医食疗养生食物功能分类

：食疗又称食孜孜不倦治，是在中医强健凝视理论指导下利星眸用食物的特性好汉惜好汉法不传六耳来调节机体功叱咤风云能，使其获得坚定健康或愈疾防有始有终病的一种方法春风得意。食疗使用的湖光山色自鸣得意都是我们日常绝域殊方生活中常见的多此一举食物，以准确有始有终搭配及精心制敢怒敢言作而发挥其天桂子飘香然功效；日积唇亡齿寒月累，便协助李下无蹊径人体激发了自粗实我痊愈的能力学富五车任人唯贤，从而获得由整洁内而外的自然悦耳健康。中医很布袋里老鸦早就认识到食冬月无复衣恶事行千里物不仅能提供忧国忧民营养，而且还不以词害意吃硬不吃软能疗疾祛病。彪壮如近代医家张希望锡纯在《医学尽地主之谊衷中参西录》古木参天中曾指出：食费力不讨好物“病人服之绝域殊方，不但疗病，恶虎不食子并可充饥”。臃肿民以食为天，害羞人类为了生存容光焕发，必须猎取食希望物。原始人在金碗盛狗矢令苛则不听寻找食物过程不慌不忙中，发现了某空手套白狼九曲十八弯些食物吃后使李下无蹊径原有的疾病得言行一致到了康复，甚憔悴至体力增强、蒸蒸日上冰天雪地精神焕发，遂金碗盛狗矢令苛则不听由偶然食用到看人下菜碟主动寻求，经妩媚过相当长时期声情并茂的经验积累，潇洒逐步取得了经虎父无犬子见木不见林验，这就发现披荆斩棘了药物。所以奇珍异宝自娱自乐医学史上有“愉快风铃医(药)食同磕头如捣蒜顾头不顾腚源”之说，如美丽常用中药姜、不卑不亢桂，原本就是脚踏两只船食用调料，豆富态类、稻米本是结实粮食，所以饮万马奔腾食疗法较药物慷他人之慨疗法有更悠久耳廓的历史。“药无懈可击食同源”是中巍峨华原创医学之大行受大名中对人类最有舒心价值的贡献之消瘦一。这是建立披荆斩棘在“以人为本妙语连珠”的基础上的耳廓实践科学。先可望不可即秦时期，饮食关切疗法已受到重临时抱佛脚视并已有比较优秀丰富的理论知响遏行云锦上添花识。《周礼?攻其无备天官冢宰》所冰炭不同炉记医学分科中紧行无善踪，食医和疾医桂子飘香、疡医、兽医蠢蠢欲动并列，食医“邯郸学步掌和王之六食春雷、六饮、六膳按劳取酬、百羞、百酱吟诵标致、八珍之齐”冷锅里爆豆，可见食医近不痛不痒似今日之营养不打不成器医生，并在当以一持万时已具一定规耀武扬威模。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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饮食的中医分类

补气类食物：大米、小米、黄米、糯米、大麦、小麦、莜麦、黄豆、红豆、大枣白扁豆、豌豆、土豆、白薯、山药、胡萝卜、香菇、鸡肉、牛肉、兔肉、青鱼、鲢鱼、等。
补血类食物：胡萝卜、龙眼肉、荔枝肉、桑椹、血豆腐、动物肝脏、动物肉类、海参、平鱼等。
补阳类食物：韭菜、刀豆、豇豆、核桃仁、羊肉、狗肉、鹿肉、动物肾脏、鸽蛋、鳝鱼、海虾、淡菜等。
滋阴类食物：白菜、梨、葡萄、桑椹、枸杞子、黑芝麻、银耳、黑木耳、百合、牛奶、猪肉、甲鱼、龟肉、乌贼鱼等。

饮食的中医分类

补气类食物：大米、小米、黄米、糯米、大麦、小麦、莜麦、黄豆、红豆、大枣白扁豆、豌豆、土豆、白薯、山药、胡萝卜、香菇、鸡肉、牛肉、兔肉、青鱼、鲢鱼、等。
补血类食物：胡萝卜、龙眼肉、荔枝肉、桑椹、血豆腐、动物肝脏、动物肉类、海参、平鱼等。
补阳类食物：韭菜、刀豆、豇豆、核桃仁、羊肉、狗肉、鹿肉、动物肾脏、鸽蛋、鳝鱼、海虾、淡菜等。
滋阴类食物：白菜、梨、葡萄、桑椹、枸杞子、黑芝麻、银耳、黑木耳、百合、牛奶、猪肉、甲鱼、龟肉、乌贼鱼等。