天麻和生姜可以一起吃。天麻与生姜搭配食用可以相互增强功效，有助于提升免疫力，促进血液循环，缓解疼痛，改善消化等。但需要根据个人体质和健康状况来决定食用量和频率，以免对身体产生不良影响。如果有特定的健康问题或疾病，最好在食用之前咨询医生或营养师建议。
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