面对妊娠期持续十周的腹泻情况，孕妇应先认识到这是正常生理反应的一部分，而非疾病。妊娠期间，随着母体与胎儿需求的增加，肠胃功能相对减弱，加之孕妇常因疲劳、饮食习惯改变等导致脾功能紊乱。过量的食欲加重了脾脏负担，进而引发小肠功能紊乱，表现为腹泻。
针对这种情况，首要建议是调理脾胃功能。中医理论强调脾为后天之本，主运化，故调理脾胃是改善腹泻的关键。通过中药调理，可以有效缓解腹泻症状。中医治疗侧重于调整体内阴阳平衡，增强脾胃功能，促进消化吸收，从而达到治疗腹泻的目的。
在实施中药调理时，孕妇应遵循专业中医师的指导，根据个人体质和具体情况选用合适的中药方剂。同时，合理饮食也是关键。建议孕妇选择易消化、营养丰富、富含膳食纤维的食物，避免油腻、辛辣等刺激性食物，保持饮食清淡，有助于减轻肠胃负担，促进消化。
此外，保持良好的生活习惯同样重要。适量运动可以促进肠胃蠕动，有助于消化。同时，保持充足睡眠，避免过度疲劳，也有利于维持脾胃功能的正常运作。如果腹泻症状持续不减，或伴有其他严重症状，如发热、血便等，应立即就医，以免延误病情。
