以下哪一项不属于腰腹肌力量练习

来源：智榕旅游

俯卧撑。
根据百度教育资料显示，下列()项目不属于腰腹肌力量练习. a.仰卧举腿；b.仰卧起坐；c.俯卧撑；答案：c.俯卧撑。
腰腹力量训练也叫作核心训练，它主要锻炼的肌肉是腹肌（腹直肌、腹内外斜肌、腹横肌等深浅层肌肉）和背阔肌等。训练方法大致分为自重锻炼和持械锻炼。自重锻炼有:卷腹（在此不建议做仰卧起坐，对腰椎不好），平板支撑，单杠双杠端腹，健腹轮等。

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