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韭菜孕妇能吃吗

来源:智榕旅游

1、孕妇可以吃韭菜。

2、韭菜是一种很好的蔬菜,富含维生素、矿物质和膳食纤维。孕期可适当吃韭菜补充营养,既能缓解便秘、润肠通便,又能提高免疫力,预防妊高征。

3、韭菜中还含有钙质,能预防缺钙引起的疾病,还能预防胎儿缺钙,促进胎宝宝骨骼的正常发育。

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