1、食材:章鱼300克,卤水料20g,红糖适量,葱花适量,生抽200克。
2、卤水料,清洗后加水煮约15分钟,使卤水料出味,再倒入生抽,煮滚,就成为卤水。
3、清洗章鱼,较大的章鱼吸盘里有黑色吸盘膜,也要清洗干净。
4、章鱼出水,用刚滚的热水烫一下,去除腥味。
5、把出完水的章鱼放入第一部做好的卤水中,煮滚后中火焖20-30分钟(看章鱼的具体大小),煮好的肉质不硬,比较软的时候,再加入适量红糖,调味即可。
6、最后出锅撒上葱花装盘。
Copyright © 2019- zrrp.cn 版权所有 赣ICP备2024042808号-1
违法及侵权请联系:TEL:199 1889 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务