1、竹心泡水喝能够降低身体的蛋白质分解，还可以降低糖原的消耗，使身体的运动耐力得到明显提高，有明显的抗疲劳功效。
2、在工作繁忙时，竹心泡水喝能够提神醒脑，缓解疲劳；竹心含有大量黄酮类的物质，具有抗菌、抑菌的功效；竹心对于心肌缺血有非常好的保护作用，可保护心脑血管。
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