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苹果和玉米可不可以同吃

来源:智榕旅游

1、苹果和玉米可以一起吃。因为这两种食物所含的营养元素是没有任何冲突的,而且这两者的营养物质是非常丰富的,可以给人体的健康带来很多好处。

2、适当的吃一些苹果,可以有效地降低人体的胆固醇,促进健康。苹果中富含膳食纤维,可以促进肠胃的蠕动,加快食物的消化,从而有效地避免便秘。

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