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夜盲症吃哪些食物比较好

来源:智榕旅游

1、夜盲症的患者要多吃胡萝卜素和维生素a含量丰富的食物。富含胡萝卜素的食物主要是一些黄色和红色的食物,比如西红柿,胡萝卜,芒果,南瓜,木瓜,橘子。

2、富含维生素a的食物,主要是一些动物性食物,比如动物的肝子,鸡蛋黄等。夜盲症的发生原因主要是体内的维生素a缺乏所致,进食这些食物可以补充维生素a,改善夜盲症。

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