该怎么办 夏天肚子冰冷是怎么回事

我们都知道，夏天天气炎热，不过很多人还是感觉冷。特别是有人觉得肚子冰凉，那么夏天肚子冰冷是怎么回事？该怎么办？

夏天肚子冰冷是怎么回事：

这种情况考虑可能是胃肠功能紊乱，消化不良。尤其是夏季，要注意良好的生活方式。不要进食生冷辛辣刺激性食物。不要进食油腻食物甜腻食物及不易消化食物。每天要多运动，不可久坐不动。

肚脐下一寸的丹田是聚气之所，聚气则热、散气则凉。

首先尽量避免进食过多的冷饮和凉性食物，睡觉时天气再热都要护住肚脐，其次教你一招小方法：只要手上没有活计，不管是坐、站、躺着，可以把左手(女右手)掌心对着肚脐轻轻按住，右手大拇指轻轻的插入左手掌心，四指放在左手手背上，形成一个棚，左手掌面中空，头脑意念集中在肚脐，能做多久就做多久，1-2分钟以后就会发现肚子开始发热了。

夏天感觉冷是怎么回事

1、温度下降或空调温度太低

夏天也不一定所有时候都是热的，气温有时也会下降，所以温度下降人穿得少就会觉得冷啦。还有，如果你待在室内，空调温度开太低，自然会觉得发冷了。一般情况建议开27℃左右最合适。

2、体寒

夏天温度高，一般人都会感觉炎热，但有部分体寒的人就会出现浑身发冷的情况。而且，体寒的人在夏季不止身体感觉寒冷，手脚也可能出现寒冷的情况。

解决措施：体寒者需要靠平时的饮食以及运动去调节身体，保证体内气血足，以缓解身体发冷的症状。体寒的朋友建议多吃一些补血活血的食物，改善身体体质，缓解夏天感觉冷的情况。

3、体弱

夏季温度很高，一般的人不会出现发冷的情况，但是有些人特别是女性朋友由于自身的身体素质比较差，体质较弱，也会感觉冷。

解决措施：体质较弱的人一定要注意平时的身体锻炼，平时工作比较辛苦时也可以站起来走一下，活动一下筋骨。长期的运动自然而然的会改善身体发冷的状况。同时，也要合理饮食，多吃一些高蛋白的食物。有时候营养的缺失也会使身体发冷，大家平时一定要注意多种食物合理搭配，补充身体的各种维生素。

4、患风寒感冒

夏季天气炎热，大部分人贪凉会在空调房中待很长时间，同时也会摄入大量的冰镇食物，有些人就有可能受寒，而这也是我们所说的风寒性感冒。这种感冒也是因为温差变化过大引起的。患了此感冒的人就会感觉身体发冷，总有打冷颤的感觉。

解决措施：在夏季一定要注意合理降温，不要长时间的吹空调，要用合理的方式消暑降温，避免患上感冒等疾病，出现身体发冷的情况。

5、身体疾病或是炎症导致

有时候全身发冷的原因可能是因为自身的基础性疾病导致的，或是因为身体某些器官、腺体的炎症导致的。尤其是女性的妇科疾病