痛风应少喝银耳汤。银耳汤是一道常见的甜品，口感润滑，其中含有碳水化合物、胡萝卜素、纤维素、维生素A、维生素E和钙、铁、磷、锰等多种营养成分，具有滋阴、润肤、保护肝脏、提高自身免疫力等功效。银耳嘌呤含量较高（98.9mg/100g），痛风患者不宜食用。
食用方法
银耳汤可加入冰糖、莲子、红枣、百合等食材，用文火熬煮后即可食用。
饮食建议
痛风是一种常见的代谢性疾病，药物治疗必须配合饮食疗法才能更好地控制病情、减少复发，嘌呤代谢紊乱是痛风发生的根源，这就要求痛风患者要实行低嘌呤饮食，要严格控制食物中嘌呤摄入量。
1、痛风急性发作期，每日嘌呤摄入量控制在100-150mg之间；
2、痛风稳定期可适当放松，每日嘌呤摄入量控制在300mg左右。
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