头晕可以适量吃咖喱。咖喱能促进唾液和胃液的分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲，具有祛湿、活血止痛、改善便秘等作用。但是咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、丁香和芫荽籽等香料，过多食用会加重头晕症状，不可多食。因此，头晕可以适量吃咖喱。
食用方法
咖喱可拌饭食用，也可以加在菜肴中食用，如咖喱鸡、咖喱牛肉等。孕妇、胃炎、溃疡病患者应少吃咖喱。
饮食建议
头晕是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。由多种原因引起，最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合征、神经症等。可从病因着手并配合物理、饮食、中医中药综合治疗。其饮食原则主要包括：
1、以清淡、营养的食物为主，避免高脂肪、高热量饮食，以免造成血脂或血压增高；
2、多吃新鲜蔬菜水果及富含蛋白的食物，保证均衡饮食；
3、禁食辛辣刺激和油腻的食物，如肥肉、油炸、辣椒、咖啡、浓茶等；同时戒烟限酒。