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乳糖不耐受是什么原因导致的 乳糖不耐受是什么意思

来源:智榕旅游

乳糖不耐受指的是不能消化乳品中含有的乳糖。

1、乳糖不耐受指的是不能消化乳品中含有的乳糖。母乳、牛乳等乳品中都含有乳糖成分,日常生活中有的人一喝牛奶就腹泻,其实就是乳糖不耐受的表现,本质上是因为身体内缺乏乳糖酶这种物质,有天生也有后期发展等多种原因造成。

补充:乳糖不耐受喝什么牛奶

1、乳糖不耐受的人在选择牛奶的时候,尽量选择酸奶、无乳糖的纯牛奶。我们也可以选择把纯牛奶加热了再喝,并且在饮用牛奶的同时候吃一些含淀粉的食物,可以缓解乳糖不耐受的症状。

总结/注意事项

找到病因针对解决,或寻找乳品的替代品。

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