1. 上火：十三香中的钠成分较高，吃多会带走体内水分，导致身体缺水，引起口干、痤疮、口腔溃烂等上火症状。
2. 胃部不适：十三香中含有辛辣材料，食用过量会刺激胃黏膜，导致胃部不适、消化不良、胃炎等疾病。
3. 脾气暴躁：十三香中的肉豆蔻会影响心情，食用过量会导致脾气暴躁、易怒。
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