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婴儿营养食谱:樱桃肉

来源:智榕旅游

做法一

配料:猪

樱桃肉五花条肉400克。绿叶菜200克。姜5克、红曲米粉2.5克、绍酒25克、大葱10克、酱油1.5克。白糖25克、精盐之克、味精0.5克、猪油15克。

操作:条肉刮净细毛洗净,置沸水锅中煮至五成熟,去血污,滗出肉汤待用,肉捞出待凉后放在砧板上,用刀在皮面上纵横切成樱桃大小的块(瘦肉不可切断)。炒锅内铺上葱姜,将肉皮朝下放在姜葱上,加绍酒、白糖、酱油、精盐1.5克、肉汤200克,加盖用旺火煮沸,置小火上烧约半小时,加入红曲米粉,使肉呈深红色,捞出装在碗内,加原汁汤,上蒸笼旺火蒸酥为止。热锅加猪油,投入绿蔬菜,加精盐0.5克和味精,炒熟出锅,沥于待用。把肉从蒸笼中取出,覆在盘中,卤汁滗入锅

樱桃肉内,收浓,淋在肉上,绿蔬菜围在四周即成

做法二

原料:

五花猪方肉500克,豆油500克,番茄酱100克,白糖75克,醋30克,盐5克,芝麻油50克,味精5克,樱桃汁50克,大葱25克,鸡汤500毫升,生姜15克,料酒15克。

做法:

1、猪五花方肉用刀刮去表皮毛污,浸入冷水浸泡后,洗净,捞出,放入开水锅里烧开,氽去血污,捞出,洗净,切8毫米见方的小块。

2、烧热锅放水1公斤,并加入肉块和葱姜块,用小火炖至八成烂,倒入漏勺,沥去水分,待用。

3、炒锅烧热,放入豆油,烧至八成

樱桃肉热,将肉块投入炸成牙黄色时,连油一起倒入漏勺,沥去油。[美食中国]

4、原炒锅烧热,放入芝麻油,四成热时,放入番茄酱,待油炒至呈红色时,放入肉块,加入鸡汤、料酒、葱姜末、白糖、醋、盐、味精、樱桃汁,用小火煨15分钟,再用旺火至汤汁浓厚,出锅,装盆。

特色:

呈艳红色,酸中带甜,酥烂适口。

做法三

主料:胡萝卜适量、黄瓜适量、猪肉适量、姜

辅料:水、淀粉、番茄酱、白醋、糖、盐、油

做法:

1、猪肉切段放进淀粉里加水挂浆,黄瓜和胡萝卜切成丁状。姜切成丝状。

2、然后放入油,加热到冒气,往里放入挂完浆的肉段。炸至金黄色,捞出。

3、然后取一个碗,放入白醋、酱油、盐、鸡精、糖、料酒。按个人的口味增减量。

4、取一点油,烧开,放入姜丝爆香,然后放入肉段,胡萝卜丁,黄瓜丁,再放入调料,还有番茄酱。翻炒一会就可以出锅了。

【小贴士】肉段炸两次会更酥脆。

做法四

主料:带皮猪肋条肉1000克

辅料:豌豆苗250克

调料:猪肉汤葱姜绍酒盐红曲米水茴香冰糖味精各适量

做法:

1.肋条肉刮洗干净,入水锅中焯水至断血,取出,将肉皮朝上,用刀在肉皮面上直剞1.5厘米见方的十字花刀(深至第一层瘦肉)。

2.沙锅中垫竹箅,肉皮朝上放入锅内,加入猪肉汤、葱、姜、绍酒、盐、红曲米水、茴香,加盖烧约30分钟,放冰糖,再加盖转小火焖1小时至酥烂,加入冰糖、味精,转中火烧至卤汁浓稠,离火,拣去葱、姜,去掉肋骨,放入盘中(皮朝上),浇上原卤汁。

3.豌豆苗加盐煸炒至翠绿色,围放在肉块两侧即可。[1]

特色:色泽樱红,光亮悦目,酥烂肥醇,配以豆苗,红绿相映

制作提示

1.选用猪肋条肉一方块约重650克。

樱桃肉

2.在肉皮上剞刀,深度至第一层瘦肉,不要将肉削断。

3.将肉块用小火焖至酥烂约需1小时。

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